1.º TORNEIO INTERNACIONAL - TIGRA 2010

Dia 27 -Sábado

Encontra-se a correr o 1.º Torneio Internacional de Ginástica Rítmica de Almada - TIGRA 2010 no Pavilhão Municipal de Almada.
De entre várias equipas Portuguesas temos a presença de vários Países como, Bulgária, Hungria, Rep. Checa, Bélgica e Rússia.

A expectativa é grande...

As Fotos tiradas pela minha prima Cristina - Obrigada...

Resultados do IV Torneio GCP

Esperanças
1ºViara Spasova (BUL)
2º Beatriz Coelho SAD
3º Linda Nunes EGA

Juvenis
1º Rafaela Valente SFUAP
2º Matilde Braga GCP
3º Carolina Leitão CPC

Juniores
1º Ana Rita Vasconcelos SFUAP
2º Sara Cólica GCP
3º Carolina Coelho CNM

Seniores
1º Joana Cardoso GCP
2º Jéssica Jardim GDE
3º Ana Figueiredo GCP

Resultados por Equipas

Em 1º Lugar ficou a Equipa-1 do GCP formada por Ana Figueiredo, Sara Cólica e Matilde Braga
Em 2º Lugar ficou a Equipa da SFUAP formada pela Rafaela Valente, Ana Rita Vasconcelos e Catarina Lopes
Em 3º Lugar ficou a Equipa-2 do GCP formada pela Joana Cardoso, Beatriz Tojale Mónica Silva

No que respeita a apresentação de Movimentos Livres a Rafaela teve uma excelente prestação e ficou em 1.º Lugar, cheia de carisma, emoção e flexibilidade... Arrecadou a pontuação de 15.77 e está de parabéns - Foste Linda...

Ainda em Movimentos Livres e sem menosprezar a prestação das restantes atletas, no escalão de seniores é de salientar a prestação da Joana Cardoso e da Ana Figueiredo ambas do GCP, que fizeram excelentes exercícios.

Como tinha já tinha referido anteriormente, este foi o 1.º torneio do GCP que a Rafa entrou e estávamos de facto expectantes. Temos que dizer que a organização foi bestial, o ambiente estava formidável, e vimos excelentes prestações das ginastas participantes.
No final a emoção da despedida das competições da ginasta Ana Figueiredo foi contagiante, que apresentou um maravilhoso vídeo dedicado à sua treinadora Amélia Paredes, demonstrando o carinho de todas as suas ginastas, foi bonito...
De resto falta congratular todas as atletas participantes.

IV Torneio GCP

Irá realizar-se já neste Sábado - 6 de Março, o IV Torneio de ginástica rítmica organizado pelo Ginásio Clube Português, e desta vez irá contar com a presença da "dona" deste cantinho que se irá estrear neste torneio, formando a equipa da SFUAP, conjuntamente com as suas colegas Catarina Lopes - Sénior e Ana Rita Vasconcelos - Júnior

Força equipa :) muita pica

Programa da competição:

08:00h - Abertura do recinto

09:00h - Reunião de Juízes

09.45h - Desfile de todas as ginastas participantes

10:00h - Inicio da competição de Esperanças

10:30h- Inicio da competição de Juvenis

12:00h - (PAUSA) Exibição da classe de formação específica e pré-competição

12:15h - Inicio da competição de Juniores

14:00h - Almoço (...)

15:00h- Inicio da competição de Seniores

15:55h- Exibição da classe de rítmica de Grupo

16:00h- Inicio da competição de ML- Juvenis, Juniores e Seniores1

7:00h- Exibição da classe de Competição e Atitudes

17:25h- Cerimónias Protocolares

Torneio de Abertura de 1.ª e 2.ª Divisão

Realizou-se no passado dia 16 de Janeiro, o Torneio de Abertura das classes de ginástica rítmica da 1.ª e 2.ª Divisão, no Pavilhão do C.R.P. na Cova da Piedade.

A classificação das Atletas da SFUAP (conhecida oficialmente):
Esperanças:
1.º Lugar -Bruna Canilhas
2.º Lugar - (CRP)
3.º Lugar - Laurinha (que recebeu no seu 3.º torneio a 3.ª medalha - Parabéns:) )

Juvenis:
1.º Lugar - Rafaela Valente (Rafa)
2.º Lugar - Adriana Delicado
3.º Lugar -

Júniores:
1.º Lugar - Rita Vasconcelos
2.º Lugar - Inês Morais
3.º Lugar - Maria Canilhas

Seniores:
1.º Lugar - Catarina Lopes
2.º Lugar - (Casa Povo de Corroios)

Torneio Organizado pela CRD Miratejo

Mais um Torneio cheio de boa vontade das professoras dos clubes participantes que puseram mãos à obra e organizaram um torneio que, fora o frio que se fazia sentir, primou pela participação das atletas e pelo seu encerramento - com uma excelente colaboração activa dos juris presentes, atletas e pais....isso é que foi :)

A Rafaela neste torneio fez os 4 aparelhos:

Em Arco e Fita mostrou uma postura melhorada em praticável, mosrando-se mais segura.

Em Bola e Corda as coisas não correram como desejava e deixou-se levar pela emoção.

Mas, há que saber perder, reconhecer e aprender com os seus erros e não despediçar lágrimas nem ficar triste com o desempenho de um dia... por isso,
Força RAFA porque em frente é que é o caminho e se olhares para trás será só para melhorares o futuro, OK!

Este torneio foi bom para a rodagem das atletas e ainda para a rodagem dos novos Juízes.

Na Pontuação Final a RAFAELA ficou em 1.º Lugar no Escalão de Juvenis. Parabéns a ti filhota e a todas as atletas participantes.

Torneio de Ginástica Rítmica SAD/SFUAP

Com um grande impulso das treinadoras e ajuda dos clubes, as nossas atletas de ginástica rítmica iniciaram a época com torneios, óptimos para fazer as rodagens necessárias dos exercícios ainda "verdinhos" e conviverem um pouco.

Para despedida do Ano de 2009 a SAD organizou o último torneio do ano tendo como convidada a SFUAP.

A Rafa participou neste torneio com Arco, Bola e Corda e á excepção do seu exercício de Arco onde se mostrou um pouco mais segura, ficou muito desiludida com a sua prestação, no entanto, saiu do torneio com a certeza absoluta que terá de trabalhar mais para ultrapassar as suas dificuldades, e com a memória avivada do que é estar a ser avaliada em praticável com mais atletas.

esmo sendo um torneio amigável houve classificações e no escalão das Juvenis a Rafa conseguiu o 2.º Lugar, ficando o 1.º lugar para Mafalda Matos e o 3.º para Maria Costa, ambas do Algés.

Parabéns a todas as atletas, professoras e Juizes que tornam possíveis estes torneios

E A TAÇA CONTINUA NOSSA - Espinho 2009

Parabéns às minhas amigas e colegas: Catarina, Inês, Rita e Maria - foram maravilhosas! e às nossas treinadoras Sandra e Ana Nunes

A 2 Semanas da Taça de Portugal

Nova etapa, novo objectivo.
Agora há que limar arestas, trabalhar e seguir em frente, força miúdas e bom trabalho.
Não se esqueçam primeiro cultivamos e depois colhemos, bjs grandes para todas.

TAÇA AGDS - 28/Nov/2009

E rapidamente passou a manhã de Sábado no Pavilhão do Alto do Moinho.
Com apenas 2 equipas participantes e ambas da SFUAP, a Taça AGSD 2009 contou com algumas ginástas extra-concurso. (algumas Fotos em breve)

Classificações:

1.º Lugar (Equipa 2)
Catarina Lopes (SEN),
Ana Rita Vasconcelos (JUN),
Inês Morais (JUN.) e
Rafaela Valente (JUV)


2.º Lugar (Equipa 1)
Maria Canilhas (JUN),
Rayne de Deus (JUN),
Adriana Delicado (JUV),
Joana Silva (JUV) e
Bruna Canilhas (ESP)

Pena que sejam tão poucas as possibilidades que as ginastas têm para mostrar o seu trabalho...se ao menos fosse dada a publicidade que outras modalidades têm.
Cada vez menos se organizam provas para que as ginastas possam rodar os seus exercícios e se sintam, de uma maneira geral, gratificadas pelo trabalho que despendem diariamente à modalidade e, não menos importante, os familiares se deliciem a contemplar o resultado de tanto esforço e sacrifício.
Facto negativo que tende a reflectir-se na qualidade das prestações das atletas - Insegurança, ansiedade e nervos inexplicáveis são os sintomas da ausência "daquilo" para que tanto se esforçam - competição, provas, prática desportiva.

Mas não desanimem que isto há-de mudar...:)

A Rafaela apresentou os exercícios de Bola e Massas, tendo conseguido um melhor desempenho em bola, mostrando-se confiante nos elementos e fluiu com a música, não fosse aquela escapadela da bola que teimou em saltar... a meu ver tinha sido uma prova muito boa. Quanto ao esquema de massas, não foi o que se esperava pois não obstante sentir-se mais à vontade com este aparelho, certo é que os elementos não lhe saíram bem, mostrando-se mais insegura.
Apesar de não ter correspondido as suas próprias expectativas, não desanimou e diz estar pronta para ultrapassar as suas dificuldades - Força filhota, pois sei que tu és capaz se quiseres e fizeres por isso, não tenho qualquer dúvida.