Torneio de Abertura de 1.ª e 2.ª Divisão

Realizou-se no passado dia 16 de Janeiro, o Torneio de Abertura das classes de ginástica rítmica da 1.ª e 2.ª Divisão, no Pavilhão do C.R.P. na Cova da Piedade.

A classificação das Atletas da SFUAP (conhecida oficialmente):
Esperanças:
1.º Lugar -Bruna Canilhas
2.º Lugar - (CRP)
3.º Lugar - Laurinha (que recebeu no seu 3.º torneio a 3.ª medalha - Parabéns:) )

Juvenis:
1.º Lugar - Rafaela Valente (Rafa)
2.º Lugar - Adriana Delicado
3.º Lugar -

Júniores:
1.º Lugar - Rita Vasconcelos
2.º Lugar - Inês Morais
3.º Lugar - Maria Canilhas

Seniores:
1.º Lugar - Catarina Lopes
2.º Lugar - (Casa Povo de Corroios)

Torneio Organizado pela CRD Miratejo

Mais um Torneio cheio de boa vontade das professoras dos clubes participantes que puseram mãos à obra e organizaram um torneio que, fora o frio que se fazia sentir, primou pela participação das atletas e pelo seu encerramento - com uma excelente colaboração activa dos juris presentes, atletas e pais....isso é que foi :)

A Rafaela neste torneio fez os 4 aparelhos:

Em Arco e Fita mostrou uma postura melhorada em praticável, mosrando-se mais segura.

Em Bola e Corda as coisas não correram como desejava e deixou-se levar pela emoção.

Mas, há que saber perder, reconhecer e aprender com os seus erros e não despediçar lágrimas nem ficar triste com o desempenho de um dia... por isso,
Força RAFA porque em frente é que é o caminho e se olhares para trás será só para melhorares o futuro, OK!

Este torneio foi bom para a rodagem das atletas e ainda para a rodagem dos novos Juízes.

Na Pontuação Final a RAFAELA ficou em 1.º Lugar no Escalão de Juvenis. Parabéns a ti filhota e a todas as atletas participantes.

Torneio de Ginástica Rítmica SAD/SFUAP

Com um grande impulso das treinadoras e ajuda dos clubes, as nossas atletas de ginástica rítmica iniciaram a época com torneios, óptimos para fazer as rodagens necessárias dos exercícios ainda "verdinhos" e conviverem um pouco.

Para despedida do Ano de 2009 a SAD organizou o último torneio do ano tendo como convidada a SFUAP.

A Rafa participou neste torneio com Arco, Bola e Corda e á excepção do seu exercício de Arco onde se mostrou um pouco mais segura, ficou muito desiludida com a sua prestação, no entanto, saiu do torneio com a certeza absoluta que terá de trabalhar mais para ultrapassar as suas dificuldades, e com a memória avivada do que é estar a ser avaliada em praticável com mais atletas.

esmo sendo um torneio amigável houve classificações e no escalão das Juvenis a Rafa conseguiu o 2.º Lugar, ficando o 1.º lugar para Mafalda Matos e o 3.º para Maria Costa, ambas do Algés.

Parabéns a todas as atletas, professoras e Juizes que tornam possíveis estes torneios

E A TAÇA CONTINUA NOSSA - Espinho 2009

Parabéns às minhas amigas e colegas: Catarina, Inês, Rita e Maria - foram maravilhosas! e às nossas treinadoras Sandra e Ana Nunes

A 2 Semanas da Taça de Portugal

Nova etapa, novo objectivo.
Agora há que limar arestas, trabalhar e seguir em frente, força miúdas e bom trabalho.
Não se esqueçam primeiro cultivamos e depois colhemos, bjs grandes para todas.

TAÇA AGDS - 28/Nov/2009

E rapidamente passou a manhã de Sábado no Pavilhão do Alto do Moinho.
Com apenas 2 equipas participantes e ambas da SFUAP, a Taça AGSD 2009 contou com algumas ginástas extra-concurso. (algumas Fotos em breve)

Classificações:

1.º Lugar (Equipa 2)
Catarina Lopes (SEN),
Ana Rita Vasconcelos (JUN),
Inês Morais (JUN.) e
Rafaela Valente (JUV)


2.º Lugar (Equipa 1)
Maria Canilhas (JUN),
Rayne de Deus (JUN),
Adriana Delicado (JUV),
Joana Silva (JUV) e
Bruna Canilhas (ESP)

Pena que sejam tão poucas as possibilidades que as ginastas têm para mostrar o seu trabalho...se ao menos fosse dada a publicidade que outras modalidades têm.
Cada vez menos se organizam provas para que as ginastas possam rodar os seus exercícios e se sintam, de uma maneira geral, gratificadas pelo trabalho que despendem diariamente à modalidade e, não menos importante, os familiares se deliciem a contemplar o resultado de tanto esforço e sacrifício.
Facto negativo que tende a reflectir-se na qualidade das prestações das atletas - Insegurança, ansiedade e nervos inexplicáveis são os sintomas da ausência "daquilo" para que tanto se esforçam - competição, provas, prática desportiva.

Mas não desanimem que isto há-de mudar...:)

A Rafaela apresentou os exercícios de Bola e Massas, tendo conseguido um melhor desempenho em bola, mostrando-se confiante nos elementos e fluiu com a música, não fosse aquela escapadela da bola que teimou em saltar... a meu ver tinha sido uma prova muito boa. Quanto ao esquema de massas, não foi o que se esperava pois não obstante sentir-se mais à vontade com este aparelho, certo é que os elementos não lhe saíram bem, mostrando-se mais insegura.
Apesar de não ter correspondido as suas próprias expectativas, não desanimou e diz estar pronta para ultrapassar as suas dificuldades - Força filhota, pois sei que tu és capaz se quiseres e fizeres por isso, não tenho qualquer dúvida.

Apresentação aos pais dos novos esquemas....uiuiui

Dia 13 de Novembro - Sábado
Este foi o dia escolhido para apresentar aos pais os novos esquemas rítmicos para a época que se aproxima. uiui...
Péssimo, horrível, todas dobradas, joelhos e pés terríveis, sem expressão... foram algumas das observações de uma professora desiludida com as suas pupilas, mas é disto que a competição é feita; esforço, trabalho e acreditar - assim continuarão a evoluir.... e o resultado, bem o resultado será o do vosso trabalho, esforço e empenho e no final terão o devertimento, a amizade e a alegria. :) Bom trabalho para todas....

1º Torneio de 2009 organizado pela CPC

Quero dar os parabéns à Casa Povo de Corroios pela organização deste torneio e a todos aqueles que nele participaram.

Cada vez se torna mais difícil rodar as atletas de ginastica rítmica neste país....esta modalidade parece esquecida por cá o que é uma pena :)

Rafaela Valente, Rita Vasconcelos e Catarina Lopes formaram a equipe da SFUAP e conseguiram o 1.º lugar neste torneio com 107.600 pontos.

A Rafa em movimentos livres deu o arranque ao torneio e impulsionou a equipa com uma demonstração certinha e graciosa, o que já não aconteceu com a sua segunda prestação em Arco que teve algumas falhas - típicas de uma 1ª prova.. Seguiu-se a Ritinha em Corda e Massas que apesar de ter tido um compasso de espera um tanto ou quanto complicado para início do seu exercício de massas fez uma óptima prestação, e a querida Cate esteve bem em Bola e um pouco tensa em Fita...não deixando por isso de ter tido boas prestações, mas que sabemos que poderá ir mais além.

Notas finais:1º SFUAP - 107.600; 2º CPC - 104.150; 3º CNM - 101.575; 4º GCP - 99.3000; 5º SAD - 94.450; 6º AGR - 80.750

Parabéns a todas as atletas participantes. Foi notório, para mim pelo menos, a evolução de muitas atletas, o que significa que a fasquia está a aumentar o que é bom para a evolução da modalidade em Portugal.

Abertura 1.º Torneio CPC 2009 - Rafaela Movimentos Livres

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http://www.youtube.com/watch?v=qDMXOqoBMyk - CLICA AQUI E VÊ EM FULL SCREEN

Próxima Prova

A Casa Povo de Corroios organizou uma prova de ginástica rítmica que se irá realizar no próximo Domingo, dia 25 de Outubro de 2008.

Pessoalmente, eu acho óptimo, era bom que tivessemos mais eventos como este pois treinamos tanto e demonstramos tão pouco....

Para já posso adiantar que pela SFUAP irão competir as seguintes atletas:

Séniores - Catarina Lopes
Júniores - Rita Vasconcelos
Juvenis - Rafaela Valente

A RITMICA da SFUAP a caminho da festa do AVANTE....

4 de Setembro de 2009, aqui vamos nós a caminho da Atalaia...

Há pois é...vai ser muito divertido, depois de umas boas férias regressámos cheias de vontade e..., para abrir o apetite, uma apresentação para nos dar motivação para a nova época.

O VIDEO: http://www.youtube.com/watch?v=qakqC2DGkMk