Próxima Prova

A Casa Povo de Corroios organizou uma prova de ginástica rítmica que se irá realizar no próximo Domingo, dia 25 de Outubro de 2008.

Pessoalmente, eu acho óptimo, era bom que tivessemos mais eventos como este pois treinamos tanto e demonstramos tão pouco....

Para já posso adiantar que pela SFUAP irão competir as seguintes atletas:

Séniores - Catarina Lopes
Júniores - Rita Vasconcelos
Juvenis - Rafaela Valente

A RITMICA da SFUAP a caminho da festa do AVANTE....

4 de Setembro de 2009, aqui vamos nós a caminho da Atalaia...

Há pois é...vai ser muito divertido, depois de umas boas férias regressámos cheias de vontade e..., para abrir o apetite, uma apresentação para nos dar motivação para a nova época.

O VIDEO: http://www.youtube.com/watch?v=qakqC2DGkMk

VOLTAMOS À DANÇA OLÁ AMIGUINHAS, QUE SAUDADES....

VERÃO - DESCANSO - PRAIA - FAMÍLIA :)

CAMPEÃS NACIONAIS DE CONJUNTOS 2009

NACIONAL DE CONJUNTOS 2009

A SEFUAP CONSEGUIU MAIS UMA VEZ O 1.º LUGAR E ESTE ANO NO ESCALÃO DE ESPERANÇAS E JUVENIS, DESTACANDO-SE DAS OUTRAS EQUIPAS PARTICIPANTES

Só faltam 4 dias ...

o Distrital de Conjuntos está à porta e lá vamos nós para a Costa da Caparica....

"temos que nos esforçar cada vez mais para obter bons resultados, força amiguinhas, espero que nos corra bem - bjs para todas, Rafa"

I Torneio Nacional Conjuntos GR G.C. de Santo Tirso - 2009
Realizou-se ontem, dia 11 de Junho de 2009, no Pavilhão Municipal de Santo Tirso, o 1.º Torneio de Conjuntos de Ginástica Rítmica.

Estiveram presentes 10 clubes com a participação de 24 conjuntos, (AGR, BFC, CAE, CNM, CIRL,CRDM, CRF, SAD, SFUAP e GCST) nos diversos escalões: infantil, esperanças, Juvenis, Júniores e Seniores.
Não obstante o pouco tempo que as treinadoras e ginastas tiveram para se preparar para o novo calendário de ginástica rítmica - CONJUNTOS, que se seguiu logo ao Campeonato Nacional Individual (que terminou no passado dia 26 de Abril de 2009), os clubes participantes presentearam-nos com um bom espectáculo e, muito embora necessitem de "limar arestas" dadas as circunstâncias - tempo dado para a preparação de conjuntos - estiveram muito bem e certamente estarão muito melhor na grande final.

Este é o primeiro resultado de um árduo trabalho em equipe: do vosso esforço, do empenho das vossas treinadoras e da paciência, apoio e.... dos vossos pais e familiares.
Juvenis :)

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A SFUAP volta a brilhar nos conjuntos e consegue o 1.º lugar nos dois escalões em que participou - Esperanças e Juvenis -

Campeonato Nacional 2009 (Santo Tirso)

Realizou-se no passado dia 24 e 25 de Abril, o Campeonato Nacional de Ginástica Rítmica em Santo Tirso onde participaram todas as atletas apuradas nos Distritais.

No escalão de Juniores Ana Rita Vasconcelos da SFUAP foi a grande vencedora - Parabéns Ritinha. Conseguindo o primeiro lugar em todos os aparelhos consagrou-se Campeã Nacional de Júniores com 83,350pts, seguida de Angélica Fadeyvitch do SAD com 78,850 que ocupou o segundo lugar e em terceiro Carolina Coelho do CNM com 78,350 .

No esclão de Juvenis também tivemos excelentes prestações, Maria Canilhas da SFUAP liderou e conseguiu, também ela, a medalha de ouro em todos os aparelhos, consagrando-se Campeã Nacional de Juvenis com 44,500 - muito bem Maria! Em segundo lugar ficou a sua colega Ana Barata também da SFUAP com 40,500 - Boa Baratinha!, seguida de Jessica Cardoso do GDEMARP com 38,500.

Também a Rafaela fez uma excelente prova no Nacional, apesar de novata nestas andanças, conseguiu o 4.º lugar na Geral com 38,450, tendo subido por duas vezes ao pódio com as suas colegas Maria Canilhas e Ana Rita Barata, ficando em 3.º lugar em Arco e em Massas. Parabéns Filhota foste linda, continua assim :)

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Video Rafa em Arco 3.º Lugar: http://www.youtube.com/watch?v=V7ig1HzWOdo

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Vídeo Carlota Sela em Arco e Rafaela Valente em Bola: http://www.youtube.com/watch?v=AwgCfJjP7c8

Agradeço à Raquel e ao João as Fotos tiradas e que retirei do seu blogger....

No escalão das "PIKYS" - ESPERANÇAS a Adriana Santos da SFUAP foi a Grande Campeã Nacional com 31.550 pontos e como tem vindo a ser hábito, mais uma vez arrecadou todas as medalhas de ouro - parabéns Adriana como sempre foste linda, seguida da sua priminha Bruna Canilhas, também da SFUAP, que em grande estilo ficou em 2.º lugar na geral e se consagrou vice campeã com 26,400 pontos - Bruninha adorei ver-te..., tendo a terceira posição sido para Beatriz Silva, do CCRCCR, que somou 25,350 pontos.

Parabéns a todas as minhas colegas e amigas e um beijinho especial para a Catarina que fez o seu melhor - foste muito linda adorei ver-te, continua conosco...

Distrital 2009 ***


Mais uma vez o Pavilhão do Alto do Moinho foi palco da ginástica rítmica, agora para apresentar o Distrital 2009 onde é feito o apuramento das ginastas do distrito de Setúbal para o Nacional....

Sinceramente não foi bem o que estava à espera, da minha parte não me portei lá muito bem, estava muito nervosa, a música muito rápida... e eu, com pouca confiança.


No Geral as ginastas da SFUAP estiveram bem e os pódios encheram-se... :)


No escalão de Juvenis as coisas mantiveram-se, o 1.º lugar é a casa preferida da amiga Maria que insiste em mantê-la em grande forma; o 2.º lugar da amiga Baratinha e o 3.º lugar da Rafaela que, por apelhos, dividiu com a sua amiga e colega Carlota Sela, esta com o 3.º lugar em Corda e em Arco e a Rafa em Bola e em Massas .



No escalão das Esperanças, está mais uma vez de Parabéns a Adriana Santos, que obteve o 1.º Lugar na geral e em todos os aparelhos - foste linda...continua assim e vais longe. No 2.º Lugar no geral e em todos os aparelhoa e sempre linda lá está a sua priminha Bruninha que continua em ascensão, e em 3.º Joana Reis .

Torneio Distrital AGDS

Domingo, 22 de Março de 2009
Como sempre atrasada mas mais vale tarde....:)
Foi no Pavilhão do Alto do Moinho, (Domingo) - que se realizou o Torneio Distrital de Ginástica Rítmica, onde participaram vários clubes, como: SFUAP, CRDM, CRP, CPC, CIRL, CCDVM, CIRM.

Muitos nervos, emoções, amizade, companheirismo, houve de tudo.

Às minhas colegas - parabéns a todas

O pódio das Juvenis
1º Lugar à minha amiga e graciosa Maria
2º Lugar à linda e meiga Baratinha e o

3º Lugar à minha amiga ..... há!!! O terceiro coube-me a mim - YES adorei FICAR NO PÓDIO COM AS MINHAS AMIGAS.

Parabéns Filhota....
A segurança no seu melhor aperelho - Arco - garantiu-lhe a primeira medalha de "prata", e a subida ao 2.º lugar do Pódio neste aparelho.

O 3.º Lugar em massas

e o 3.º Lugar em Bola

Também a minha amiga Carlota Sela está de Parabéns, os nervos e a ansiedade da sua primeira prova na 1.ª divisão não a deixaram mostrar aquilo que mostra diariamente nos treinos, mas estás lá Carlota, elegante, certinha.... continua assim que o resto virá sem te dares conta.

Nos Aparelhos a Carlota ficou em 3.º Lugar em Corda - Parabéns Amiga. Vou ver se o meu pai me dá as fotos para colocar aqui....

O Pódio das Pikys - Esperanças, foi liderado pela nossa amiga Adriana Santos que ganhou, e muito bem :), o primeiro lugar em todos os aparelhos... BOA ADRIANA, agora que os nervos se foram....só te resta ganhares o que já é teu por direito deste o ano passado --> O Nacional.

Em segundo lugar e sempre em grande evolução, temos a Brunix.

No seu primeiro ano de esperança encheu o praticável de emoção, és linda bruninha.

Em Júnior mais uma vez o pódio encheu-se com a SFUAP, que beleza....

1.º Ritinha

2.º Catarina

3.º Inês

IMPORTANTE: AGUARDO FOTOS DAS MINHAS AMIGAS PARA COLOCAR AQUI.